Ob für den Alltag, den Einsatz oder zur Unterstützung anderer Trainingsbereiche: Unsere Programme bringen Sie in Form – effizient und praxisnah.
Funktionell & zielgerichtet
Wir verzichten auf leere Routinen und setzen auf funktionelles Training mit System. Mobilität, Stabilität, Kraft, Ausdauer – alles, was Sie für ein starkes Fundament brauchen. Ideal auch als Ergänzung zu Selbstverteidigung oder Schießtraining.
